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吃巧克力缓解低血糖竟是错的?

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病并发

饮食控制是糖尿病患者所有治疗措施的基础,一定要好好控制饮食。控制饮食的作用有:改善血糖情况、减轻胰岛负担、减少患者体重和有助于并发症的减少。


糖尿病患者要平衡膳食,均衡地摄入各种物质,比如碳水化合物、蛋白质、脂肪摄入的热量占比应分别约为:50-60%、15%、低于30%。
糖尿病患者进餐应该定时定量,少食多餐,粗细搭配,建议患者每日进餐3-6餐
除了油炸食品、高胆固醇食物以外,糖尿病患者平时还要严格控制单糖类食物的摄入,比如普通的水果糖、葡萄糖片、糖浆、蜂蜜和含糖饮料等等。


糖尿病患者低血糖有什么表现?该怎么办?
低血糖对患者来说是比较严重的并发症,低血糖带来的伤害甚至比高血糖还要严重。主要体现在两个方面:交感神经兴奋和中枢神经兴奋。
交感神经兴奋的主要表现为心慌、手抖、出虚汗,有饥饿感,患者出现脉搏增快、脉细如线、四肢无力、面色苍白等情况。


中枢神经兴奋的主要表现为头晕、神志不清、定向力障碍、步态不稳,甚至会出现幻觉。


曾经有患者在发生低血糖时,自己在床边吃了糖块以后,走到门口的垃圾桶附近扔糖纸时,突然倒地,癫痫发作,并伴随口吐白沫、四肢抽搐。这也是中枢神经兴奋的表现之一。

建议糖尿病患者随身携带单糖,未发生低血糖时,不要吃糖,一旦出现低血糖症状的时候,立即服下单糖。


另外,制作一张急救卡,上面填写好姓名、住址、家属联系方式、患有哪些疾病、糖块放置位置以及施救步骤等信息。外出时随身携带急救卡,并放在醒目的位置。


糖尿病出现低血糖,
补糖有什么技巧?吃巧克力行吗?


一旦出现低血糖症状,如果患者手边有血糖仪的话,建议患者及时测量血糖,看看是否真的发生低血糖了。


如果血糖数值低于或等于3.9mmol/L时,建议患者“吃15等15”。“吃15等15”是一个比较好记的口诀,即吃15g的含糖食物,等待15分钟后再测量血糖。


那么,15g的含糖食物有什么呢?


比如2-5片葡萄糖片、4-5块方糖、1勺白砂糖或者1勺蜂蜜、150-200ml含糖饮料


不建议牙齿不好的患者在紧急时刻服用普通糖块,因为当低血糖发生时,需要患者迅速地把糖块嚼碎后咽下,如果含服糖块的话,并不能及时提供能量。


其实吃巧克力或者主食并不适合低血糖患者补充能量,因为巧克力中的脂肪含量比较多,机体分解时间太长,需要很久才能给人体提供能量,不能达到立刻升高血糖的目的。

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