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经常喝酒的人,谨记:喝酒“三不吃”,酒后“两不做”!早知早好

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经常喝酒的人,谨记:喝酒“三不吃”,酒后“两不做”!早知早好
每个人都有自己的亲朋好友,在交际的时候,总免不了喝上一点小酒;在工作上,还需要和自己的合作伙伴交际应酬,生活中,各种各样的场所我们都可能接触到酒精,更别说依稀喜欢喝酒的人,更是少不了每天都尝上一口。但是在喝酒之后,可能有些事就要注意一下了,以免加剧了对身体的伤害。



首先,喝了酒之后不要吃药。在从前就听过家里的老人说“酒是百药之首”,经常喝点酒似乎对身体的健康还有着很多好处,像生活中一些小感冒,喝点酒让身体发汗之后,很快就会好了,可是这种做法也是因人而异的。在生病时,若是喝了酒之后,千万就不要吃药了,因为人在喝了酒之后,会促进身体对药物的吸收,还可能使人的中枢神经受到一定的抑制,可能导致呼吸困难,神志不清、肝功能障碍等,对健康的威胁较大。



其次,喝了酒之后不要再喝浓茶。很多人在喝了酒之后,可能会想到给自己喝点茶来帮助解救,可是这样的做法也是错误的,因为众所周知,在浓茶中含有较多的茶碱,可能会加重人们的心脏负担,刺激心脏速率加快。过量的茶碱还可能影响着肝脏分解酒精的作用,使未被完全分解的酒精分散到其它脏器,对肝脏、肾脏的伤害都是相对较大的。



最后,喝了酒之后不要吃胡萝卜。胡萝卜是大家家里餐桌上常见的一道蔬菜,营养价值非常高,可若是在吃饭的时候需要喝酒的情况下,就不建议大家吃胡萝卜了。这是因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,而酒精便可能和胡萝卜素在人体内进行一定的化学反应,生成对肝脏有一定伤害的物质,增加肝脏的负担,还可能影响肝功能,尤其是本身就患有肝病的人群,建议还是不要喝酒之后就马上吃胡萝卜了。

人们常说吸烟有害健康,其实别看喝酒是件很平常的事,身边总有那么几个喜欢喝酒的人,可是过量的酒精堆积在体内,对于身体健康的伤害也是不小的。除了在喝酒的之后不要马上吃以上3种食物之外,建议大家也不要马上急着做这两件事,减轻身体伤害。



1、喝酒之后,不要马上洗澡。因为人在洗澡的视乎,容易让大量的热气堆积在自己身体内,加重醉酒的情况,一部分人群还可能出现呕吐、头晕目眩的情况。

2、喝酒之后,不要马上锻炼。人在锻炼的时候,会使毛孔扩张出汗试试,可是在酒后,因为酒精的利尿作用,体内的水分流失较快,若是马上运动,人可能会出现脱水的情况,影响身体健康。

长期喝酒有害健康,若是实在躲不掉,不妨在喝酒前喝点酸奶,或是吃点小菜,垫垫肚子,避免空腹喝酒,让自己醉得更快。
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