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又上火了?上火其实是炎症!消掉你体内的坏炎症

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“上火”,一个百搭的黑锅。

长痘了,是上火。长口腔溃疡,是上火。脸干唇裂,是上火。莫名长胖,是上火。找不着对象,还是挺上火。

然后百度一下,你会发现如下玄学——
然而上火到底是怎样玄,才能包起百病?今天,为你带来走进科学之“上火究竟是个什么玩意?”,让我从说人话的角度为你详细解答。

上火的本质是炎症


首先呢,上火这个词,通常是由中医嘴里说出来的,有更深层次的含义,而西医则直接称为炎症。

“上火”是属于中医的一个笼统、模糊的说法,除了各类症状外还包含“心火”(比如找不着对象就是心火)“内火”(比如深夜寂寞难耐就是内火)等抽象概念,因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。



而“炎症”是西医的说法,而炎症更多的则是体现在现象和表现上,比如我们能感受到的红肿,口腔溃疡,起泡,或者干燥、干痒,疼痛等等。

如果你想要对症下药,那就该从你看得见摸得着的症状下手,所以,我们暂且可以把上火视为身体的某种炎症来处理。毕竟像什么心火内火那种火,你....也不一定治得好。

专家经过研究发现,上火与体内的炎症是息息相关的,上火实际上也是体内有炎症的表现。

专家提示,人体出现炎症与自由基有直接关系。如果日常生活中经常食用油炸或烧烤类这种很容易产生有害自由基的食物,人体细胞就或多或少的会受损。

如果日常饮食搭配就不均衡,还颠三倒四吃垃圾食品,体内的细胞和器官功能就会收到影响,身体免疫力会下降,激素调节不平衡,如此就会引起慢性炎症,也就是上火了。
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