每天坚持跑10公里肯定是对身体有损害的。

我的关注点是这里说的“每天”。“每天”都跑10公里，膝盖的磨损与负担是多么的重啊！

特别是一些体重偏胖者，如果每天坚持跑10公里，我敢说不出三个月大多数的胖子们的腿都跑坏了，人的膝盖就像机器部件一样，是有寿命和使用期的。